Starte mit Zitronenwasser in den Tag!

Ernährungsexperten haben den Geheimtipp schlechthin: jeden Morgen auf leeren Magen ein lauwarmes Glas Zitronenwasser trinken.

Zitronen enthalten viel Vitamin C und Antioxidantien und können so Hautunreinheiten vorbeugen. Die alkalische Reaktion tötet Bakterien in der Haut.

Außerdem stimuliert Zitronensäure die Speichelproduktion, was gut gegen schlechten Atem ist. Die Flavonoide helfen dabei, Bakterien auf der Zunge und den Zähnen zu eliminieren.

Das Zitronenwasser hilft dem Körper dabei, sich von Toxinen zu befreien und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Außerdem ist es ein gutes Mittel gegen Sodbrennen.

Hinzu kommt noch, dass das Potassium in der Zitrone das Gehirn und die Nervenzellen stimuliert und so dabei hilft, den Blutdruck zu senken.

Zu guter Letzt helfen die Pektinfastern gegen Hungerattacken. Das Zitronenwasser wird deswegen als kleines Wundermittel beim Abnehmen angepriesen.

Quelle: Israel News


Erscheinungsdatum :



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