Die Gesundheitsvorteile der Limetten

Limonen isst man nicht jeden Tag. Wenn schon, dann meistens für medizinische Zwecke. Schon sehr lange setzt man Limonen ein für die Behandlung verschiedener Krankheiten. Man benutzt sie auch für die Herstellung von Kosmetik und Gesundheitsprodukte.

Zu den Gesundheitsvorteilen der Limonen gehören: Gewichtsverlust, eine verbesserte Verdauung, weniger Atemwegserkrankungen und Harnprobleme, Verstopfung. Zudem zur Behandlung von Skorbut, Hämorrhoiden, Magengeschwüre und Gicht.
Außerdem kann die Limone für die Hautpflege und die Augen sehr hilfreich sein. Limonen sind eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien; sie schützen den Körper indem sie Schäden, verursacht durch freie Radikale oder Chemikalien reparieren.

Pulse.ng/lifestyle hat fünf unglaubliche Gesundheitsvorteile von Limonen aufgelistet:

1. Ein Mittel für die Hautpflege
Die Gesundheitsvorteile von Limonensaft und die natürlichen Öle für die Haut können nicht überbetont werden. Man kann sie trinken oder äußerlich anwenden. Das Trinken von warmem Limonenwasser unterstützt die Hydratierung der Haut, weil Vitamin C und Flavonoide in Limonensaft die Haut verjüngen. Man kann den Limonensaft dem Badewasser hinzufügen; die Haut wird strahlen.

2. Es bekämpft Infektionen
Infektionen bemerkt man nicht. Und wenn man die Geschlechtskrankheiten außer Betracht lässt, riskieren wir immer Infektionen, namentlich während der kalten oder regnerischen Saison. Wenn Sie wirklich gesund bleiben wollen und die Widerstandskraft gegen Infektionen stärken wollen, süffeln Sie den ganzen Tag über Limettensaft. Das Vitamin C und die Antioxidantien der Limonen werden das Immunsystem stärken und den Körper dabei unterstützen Infektionen wie Erkältung und Grippe zu bekämpfen.

3. Es wird erzählt, das Limetten eine Arthritis heilen
Aus Studien ist hervorgegangen, dass eine der vielen Ursachen von Arthritis ein Übermaß an Harnsäure im Körper ist. Und Harnsäure gehört zu den Abfallstoffen, die beim normalen Wasserlassen aus dem Körper entfernt werden. Doch wenn sie sich anhäuft, könnte sie die Schmerzen und Entzündungen der Arthritis verschlimmern. Die Zitronensäure in Limetten jedoch fördert die Auflösung der Harnsäure; die Menge die mit dem Urin ausgeschieden wird, nimmt zu.

4. Gegen Herzkrankheiten
Aus Studien ist hervorgegangen, dass Limetten eine gute Quelle von Magnesium und Kalium sind, und Magnesium und Kalium beugen nicht nur mögliche Herzkrankheiten vor, sie fördern auch die Herzgesundheit. Kalium erniedrigt auf eine natürliche Weise den Blutdruck und verbessert den Blutkreislauf. Das reduziert das Risiko eines Herzinfarktes oder eines Schlaganfalls.

5. Es fördert das Immunsystem
Es ist bewiesen, dass Limetten eine ausgezeichnete Vitamin C-Quelle sind. Nur eine Limette liefert tatsächlich fast ein Drittel des täglichen Vitamin C-Bedarfs. Die Vorteile von Vitamin C in unserer Diät für das Immunsystem kann man nicht überbetonen.