Arzt empfiehlt den Verzehr von Kiwi-Schalen für gesundheitliche Vorteile

Dr. Joseph Salhab, die auf TikTok als Magen-Doc bekannt ist, rät davon ab, die Schale der Kiwi wegzuwerfen, da sie einen gesundheitlichen Nutzen hat. Der Verzehr der ganzen Kiwi, einschließlich der flauschigen Schale, liefert 50 Prozent mehr Ballaststoffe sowie zusätzliche Vitamine und Nährstoffe. Dr. Salhab betont, dass das gründliche Waschen der Frucht und das Entfernen einiger Haare die seltsame Beschaffenheit der Schale verringern kann. Er empfiehlt, weiche Kiwis zu wählen, um sie leichter verzehren zu können, und empfiehlt, die Frucht mitsamt der Schale in runde Stücke zu schneiden, um sie schmackhafter zu machen. Dieser Ratschlag, der von der Schauspielerin Jenna Ortega unterstützt wird, fördert eine bessere Darmgesundheit und ein jugendliches Aussehen.