Eine Studie, die die Auswirkungen von grünen Kiwis auf die Schlafqualität und den Schlaf-Wach-Rhythmus bei Männern untersucht, wurde mit 31.800 Dollar gefördert. Die Arbeit baut auf früheren Forschungsarbeiten auf, die ergaben, dass sich die Schlafqualität verbesserte, wenn vier Wochen lang täglich zwei grüne Kiwis aus Neuseeland verzehrt wurden.
Das Forschungsteam wird untersuchen, ob der Verzehr von frischem grünem Kiwifruchtfleisch die Konzentration von Stoffwechselprodukten im Urin erhöht, die für die Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus von zentraler Bedeutung sind, und ob diese Wirkungen durch den Verzehr einer gefriergetrockneten Kiwi, die die Schale der Frucht enthält, verstärkt werden.
Dr. Sharon Henare, Senior Lecturer an der Massey University: "Wir sind daran interessiert, den Mechanismus zu identifizieren, durch den Kiwis den Schlaf verbessern, und ob dies eine Erhöhung der Neurochemikalien beinhaltet, die für die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus verantwortlich sind. Die Möglichkeit, ein natürliches Produkt zu verwenden, z. B. Kiwis nach dem Abendessen, stellt eine einfache Lösung zur Verbesserung des Schlafs dar."
Laut sunlive.co.nz zielt das Projekt auch darauf ab, die Wirkung von grünen Kiwis auf das selbstberichtete psychologische Wohlbefinden zu bestimmen.
Foto: Dreamstime.com